私の母は、岩盤浴が好きです。温泉に行くと必ず岩盤浴に入り、私もそれに付き合ってます。 そこで、今回岩盤浴の効果についてご紹介します。 最初に注意点として飲食・飲酒後は、1〜2時間程度は岩盤浴に入らない。 アルコールは血管を拡張させ、血圧を低下さ…
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